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凱爾登：為了達(dá)到最佳狀態(tài) 我必須減輕體重并控制飲食

發(fā)布時(shí)間:2024年11月15日 12:18【 籃球新聞】

作者:網(wǎng)絡(luò)

11月15日訊 近日，馬刺球員凱爾登-約翰遜接受了媒體的采訪。

約翰遜在過(guò)去兩個(gè)賽季里因傷缺席了32場(chǎng)比賽，為了能有更高的出勤率，約翰遜做出了必要的改變。約翰遜改善了自己的飲食，不僅關(guān)注吃什么，還關(guān)注什么時(shí)候吃。此外，約翰遜開(kāi)始每天進(jìn)行力量訓(xùn)練，并將他的力量訓(xùn)練計(jì)劃與場(chǎng)地訓(xùn)練相結(jié)合，以提高自己的體能。

對(duì)此，約翰遜表示：“我知道為了達(dá)到最佳狀態(tài)，我必須減輕體重并控制飲食，以確保在82場(chǎng)比賽的賽季中，我能保持最佳狀態(tài)?！?/p>

本賽季，約翰遜場(chǎng)均出場(chǎng)26.9分鐘，可以得到12.2分5.8籃板1.5助攻。